“El miedo”

Por Jaime Ovalle “La Voz de las Reflflexiones”

Para nadie es bueno vivir con miedo, ni para usted ni para mi, para ninguno. Y es que tantos acontecimientos tan brutales alrededor del mundo, han provocado que vivamos con miedo, y créame, eso no es nada saludable.

El miedo nos paraliza, provoca que miremos todo gris sin color, sin alegría, pero sobre todo sin amor y sin esperanza. El miedo nos llena de una energía muy baja y de mucha tristeza.

Y muy a pesar de tantos sucesos tenemos que seguir, pero ¿Cómo le hacemos? ¿Como vivimos sin miedo? ¿Cómo nos llenamos de esperanza ante un panorama tan aterrador?

No, no es fácil, no le estoy diciendo que lo sea, pero es que tenemos que hacer un esfuerzo; todos los días, levantarnos, abrir los brazos y agradecer, rezar, aunque a veces queramos quedarnos solos y tirar la toalla; pero permítame decirle que hay muchos motivos para continuar, usted mismo es uno de esos motivos, usted que respira, usted que se levantó hoy y que sigue teniendo sus sueños y esperanzas.

Entonces, ¿Cómo nos quitamos el miedo de nuestra vida? Permítame compartirle algunos consejos:

• Levántese, respire profundo y tómese un tiempo para agradecer. ¡Está despierto! ¡Está usted vivo! Y es una gran oportunidad para cambiarlo todo.

• Durante el día abra sus brazos como si estuviera abriéndose el corazón y repítase mentalmente: “estoy vivo, estoy bien, me quiero y me acepto, todo estará perfecto”.

• Antes de dormir, si usted es creyente, rece, pero rece con todas sus fuerzas, imagínese a usted mismo bien, en paz y con calma, feliz y con salud. Y entonces vuelva a dar gracias.

• Y finalmente, duerma, duerma tranquilo y seguro de que “alguien” -no importa como le llame usted- lo ha escuchado. Yo le llamo Dios, y es el Dios que me acompaña, que llevo dentro y que está en todo lo que puedo ver y lo que no puedo ver.

¡Que tenga usted una maravillosa semana! ¡Un abrazo al corazón!