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LA INFIDELIDAD ES UNA DESICIÓN Y POR LO TANTO UN ERROR

Entrevista exclusiva lVH/TVO

Por: Judith Elvira Martínez Verduzco. Lic en Psicología Máster en Terapia

Familiar Sistémica y Tanatóloga


¿QUÉ ES LA INFIDELIDAD?

•La infidelidad es la falta de fidelidad que alguien manifiesta a algo o a alguien, a una fe o a una doctrina.

•Una relación afectuosa o sentimental con una persona distinta de la pareja habitual, en la que se produce una ruptura de la confianza entre ambas partes.

•La infidelidad es una decisión y por lo tanto es un error.

•Es un tema muy fuerte que rompe el alma de una persona que se siente traicionada y vulnerada, y por lo tanto genera un gran enojo, mismo que maquilla al sentimiento profundo de la tristeza.


¿CÓMO SE PUEDE TRABAJAR EL DOLOR Y EL ENOJO GENERADO POR UNA INFIDELIDAD?

•El Duelo por una infidelidad es muy duro, difícil, por lo que se requiere un trabajo arduo y profundo con el dolor, un dolor por el que no solo atraviesa la persona a la que le fueron infiel, sino también el dolor que genera a los hijos y a la familia.

•Primero: se requiere de tomar una decisión, y esta decisión depende del que te digas a ti misma o a ti mismo: “Esto no me va a destruir, me va a construir como una mejor persona”.

•Segundo: lo ideal y lo mejor es dar inicio a un tratamiento Psicológico (individual o en pareja) y/o Tanatológico (100% individual) a través de un Duelo que está conformado por 5 etapas que son: la Negación, la Ira o enojo, la Depresión y la Aceptación.

•Es importante darnos cuenta de que nadie en esta vida somos santos, y de que no hay una sola persona que esté exenta de que le sean infiel o de ser infiel; aquí la importancia de tener claridad en reafirmar nuestros valores y principios y sobre todo de no abrir esas puertas a la debilidad. Somos humanos y debemos aceptar que estamos en riesgo de cometer errores.


¿CÓMO PUEDO EVITAR UNA INFIDELIDAD?

•Requerimos tener claridad de que no es necesario practicar el dicho que dice: “Ahogado el niño, tapar el pozo”. No debemos esperar a que esto suceda.


•Es importante trabajar a profundidad y principalmente con amor el tema de la comunicación con tu pareja y/o esposo(a).

•Se requiere de un Dialogo cordial, que es el que va acompañado de miradas, donde se vea la honestidad y sinceridad al momento de pedir perdón y también de perdonar.

•El perdón es para el o la que se arrepiente de la decisión tomada y del error cometido. Es analizar a quién tengo que pedirle perdón y a quién tengo que perdonar.

•Es soltar el cinismo y llamarles a las cosas, a las situaciones y circunstancias por su nombre. Se llama violencia, se llama infidelidad. Ej. No es el desde “el ya olvida lo sucedido”, “perdóname por lo que hice”, “dejemos atrás lo que ya pasó”.

•Constantemente a nosotros los especialistas nos hacen la pregunta ¿Debo perdonar la infidelidad de mi esposo(a)? Esto dependerá de muchas circunstancias y al mismo tiempo del arrepentimiento de la persona que fue infiel, porque si ya lo hizo dos veces pues entonces no ha soltado el cinismo. ¿Cómo sé que no volverá a pasar? Con el tiempo, no hay de otra, para que demuestre su arrepentimiento y ni una más, se requiere de tiempo y solo de tiempo. De ser coherente, auténtico y Sincero(a).

•Es importante que constantemente como matrimonio y/o pareja nos estemos cuestionando de la siguiente manera: ¿Eres feliz a mi lado? ¿Qué requiero hacer para que seas más feliz a mi lado? Esto permitirá tener un mayor y mejor conocimiento de lo que quiere y requiere nuestro esposo(a) y/o pareja.

•Por último, es importante reconocer también lo bueno que existe en aquella persona que nos ha lastimado, ¿se puede, rescatar lo rescatable? Por supuesto que sí. Reconoce todo lo bueno y trabaja en lo que aún se puede restaurar. No todo está perdido y mucho menos tú.

•Perdonar es un derecho y no necesariamente es sinónimo de reconciliación.

Frase importante:

“Esto no me va a destruir, me va a construir como una mejor persona”.

Sugerencia de libro:

¿Cómo sanar un corazón roto? Autora Gaby Pérez Isla Tanatóloga



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