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¿Qué es la depresión navideña?

Entérate de los sintomas de la depresión navideña



La temporada navideña, aunque suele ser un tiempo de alegría y reuniones familiares, puede afectar a algunas personas con lo que se conoce como depresión blanca o blues navidad. Este estado de ánimo negativo hacia la época no es un trastorno psicológico diagnosticado, según la UNAM, pero está relacionado con factores psicológicos, familiares, sociales y económicos, así como estímulos naturales.


Las personas que experimentan depresión blanca pueden tener síntomas como insomnio, ansiedad, tristeza, falta de apetito y mal humor. No debe confundirse con los Blues de Navidad, ya que el trastorno afectivo estacional asociado con la depresión blanca se relaciona con los días cortos, oscuros y fríos del invierno, que afectan la exposición a la luz solar y la producción de vitamina D.

Edición La Voz Aggieland



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